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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質

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忠告，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。抑制“壞”細菌的生長。曹為霖院長保舉：是機體循環中最大最主要的組成部分。
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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。優化體內這個最關鍵的系統

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。

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有益菌的減少會降低消化吸收功能而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。

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